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等到他们跑完一个来回时，在学院门口大师的身边已经摆了一张桌子，上面放了一个大水桶，桶内是温水，略带咸味，似乎放了盐，大师监督，香香为众人打水，但是每个人只允许喝一杯温水。
之后便立即督促他们上路继续完成惩罚之旅，对于众人负重的分配，大师并没有任何表示，显然是认可他们这种做法的。
，随着时间的推移，众人跑的来回越来越多，速度也越来越慢，但是毫无例外，他们每一次回来后喝得盐水，都是温度恰好适中的温水，可见大师每一次都准确的计算他们回来的时间。
一次次的来回，持续不休的奔跑，每一次回来除了喝一杯温盐水之外，就再也没有休息的时间，持续不断的奔跑，他们的体力在持续不断的下降。
想要达到所谓的极限其实并不容易，那需要很大的毅力，若是一个人的话真的很难坚持下来，他们也都是靠着相互鼓励，相互加油才坚持下来的。
等到大家跑完十个来回时，几乎都说不出话来了，胸口犹如鼓风机一般疯狂的往里抽着空气，嗓子似乎能够喷出火焰来。
每一个人身上的衣服都被汗水侵透，最为可观的就要属朱竹清了，她的年纪虽然在众人中最小，但却是三个女孩子中发育最好的一个，湿透的衣服紧贴身躯，勾勒出一条条惊人的曲线。
可惜的是，现在谁也没有精力去关注这份美景，一个个都站在原地喘息不停。
但是唯独若需并没有停下，虽然他也很疲惫，但是他的惩罚还没有完，他还有两个来回，需要继续奔跑，不过有没有过了饭点，他都必须坚持跑完。
然而让若需差异的是，唐三也没有停下反而继续跟着他跑，在唐三的带动下其他人都劝都陆续跟了上来，他们是一个团队，不可能看着若需一个人受罚而无动于衷，继续他们也非常疲惫，但是他们也愿意陪着若需一起跑下去。
这个时候若需才明白什么是一个团队，这就是一个团队，同甘苦共患难的团队才是一个真正的团队。
十二个来回终于跑完，背着那么重的负重及时是提速至强横道若需这样，也坚持不住的昏迷了过去。
对于大师满意的点了点头，喃喃道：“很好！同甘苦共患难，不抛弃不放弃！”
等到众人在再醒过来的时候，却发现自己已经在宿舍当中，并且盘坐在一个大木桶里，木桶内充满褐色液体，温热的感觉从四面八方传入体内那暖洋洋的舒适让他们不由呻吟出声。
毫无疑问众人泡澡的水就是大师问香香要的药方调制出来的，对他们的身体有着很好的滋养效果，能够舒筋活血，固本培元，并且快速恢复肌肉活性，不至于让他们出现肌肉不适的感觉。
等到众人泡完澡之后，大师便将他们叫到了一间教室当中，看着眼前已经完全恢复活力的孩子们，大师心中非常欣慰，不过脸色却依旧是非常严肃：“叫你们过来是想要你们，趁着刚刚泡完药澡吸收完药力之后，尝试一个新事物！”
“什么新事物？”小舞大眼睛看着大师问道。
“香香，现在你是主角，你给他们讲讲！”大师看了一下香香说道。
这时香香微微一笑站出来说道：“其实也没什么了，就是大师让我为你们扎上一遍阎罗十八针而已！”